CHĂM SÓC MẸ SAU SINH ĐÚNG CÁCH ĐỂ PHỤC HỒI NHANH !

Sau sinh, đặc biệt là trong 30 ngày đầu tiên. Mẹ cần được chăm sóc cẩn thận để mau hồi sức, chuẩn bị năng lượng để vượt qua rất nhiều khó khăn ở vai trò mới.

Chăm sóc mẹ sau sinh có tính quyết định tới việc phục hồi của sản phụ. Vì vậy, bạn cần hết sức chú ý trong sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ để cơ thể mau phục hồi và bảo đảm sức khỏe về lâu dài sau này nhé.

Ngay cả khi quá trình chuyển dạ và sinh con diễn ra nhanh, dễ dàng thì bạn vẫn cần một khoảng thời gian để phục hồi sức khỏe. Bởi vì 9 tháng mang thai và sinh nở đã vắt kiệt sức, cũng như gây ra nhiều tổn thương cho cơ thể. Nếu không có thời gian để cơ thể nghỉ ngơi, bồi bổ, chữa lành các tổn thương thì sau này sức khỏe của bạn sẽ yếu đi rất nhiều.

Chăm sóc cơ thể sau sinh: body, vú, hơ nách, vùng kín... bằng cách xông hơ, tắm rửa sạch sẽ với sản phẩm thiên nhiên

Chế độ dinh dưỡng, ăn uống bồi bổ khoa học để mẹ có sữa cho con bú chất lượng, mà vẫn khoẻ đẹp, giữ dáng nhé

Chăm sóc làn da, vóc dáng: chăm sóc da mặt, cố, body, bụng...bằng cách xông hơi, massage tại các Spa hoặc tại nhà.

Cuộc sống của mẹ với quỹ thời gian eo hẹp, bạn khó có thể thực hiện cùng lúc nhiều việc. Tuy nhiên, bạn có thể lựa chọn vài việc và tập trung thực hiện để cải thiện tâm lý cũng như sức khỏe sau sinh. nhé!

Chăm sóc Chị em khỏe đẹp hơn sau sanh,

Cả nhà xem sản phẩm & đặt hàng tại đây ạ: