GIẤC NGỦ QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI CON TRẺ THẾ NÀO?
![](https://scontent.fhan3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/120595908_3304447129641067_1202772636407936809_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=pNM6qq1qwUMAX-DC911&_nc_ht=scontent.fhan3-1.fna&oh=7f190f1f4f2b0d14cfceee78efb9faa0&oe=5F9ADA0A)
GIẤC NGỦ QUAN TRỌNG ĐỐI VỚI CON TRẺ THẾ NÀO?
Nếu như dạo gần đây thành tích học tập của bé không được tốt lắm, ba mẹ nên xem lại giờ giấc và thói quen ngủ của con. Để học tập tốt, bé cần có nguồn năng lượng, khả năng tập trung, ghi nhớ, sáng tạo, giải quyết vấn đề cũng như kiểm soát cảm xúc. Tất cả những điều này đều phụ thuộc vào giấc ngủ ở một mức độ nào đó.
![💥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1.5/16/1f4a5.png)
![💥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1.5/16/1f4a5.png)
![💥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1.5/16/1f4a5.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1.5/16/2764.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1.5/16/2764.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1.5/16/2764.png)
![👉](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png)
![❤️](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1.5/16/2764.png)
Lưu ý, chất lượng luôn quan trọng hơn số lượng, và để tạo ra chất lượng cần thiết cho giấc ngủ, bạn nên sắp xếp nhà cửa khoa học, tránh để con tiếp xúc với những tác nhân có thể làm “nhiễu” thói quen ngủ như TV, loa đài hay máy tính. Nên để chúng bên ngoài phòng ngủ của con.
![💥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1.5/16/1f4a5.png)
![💥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1.5/16/1f4a5.png)
![💥](https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t99/1.5/16/1f4a5.png)
![](https://scontent.fhan3-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/120409168_3304447962974317_6857264432496498459_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_sid=730e14&_nc_ohc=lekRt2IaMBcAX_0DzB0&_nc_ht=scontent.fhan3-1.fna&oh=10e5d5bf955d11ec6ed1fcb9b584a5e3&oe=5F9CB81B)