XÔNG HƠ, TẮM GỘI - KIÊNG CỬ SAU SINH

Kiêng cữ sau sinh, đa số các mẹ bầu bây giờ kiến thức cũng đầy mình rồi, hihi.

Tuy nhiên Chúng tôi sẽ chia sẻ một số kinh nghiệm và quá trình “mắt thấy tai nghe” trong mấy việc xông hơ tắm gội này, giúp các mẹ có thêm chút chút kiến thức bỏ túi sau khi sinh nhé!

Tắm xông hơ: không nên tắm ngay sau khi sinh nhất là sinh mổ, chỉ nên lấy nước ấm lau nhẹ nhàng cơ thể cho sạch hết mồ hôi, vệ sinh sạch sẽ những vùng như nách, bẹn, mông cho không bị hôi. Sau sinh khoảng 3 ngày, có thể tắm thật nhanh với nước ấm (sinh mổ thì đợi 1 tuần sau vết mổ khô), lau người cho khô và bôi rượu gừng nghệ hoặc dầu khuynh diệp cho ấm khắp người: vùng thái dương, gáy, ức, bụng tránh vết mổ.

==>> Các mẹ có thể lựa chọn lá xông hiện nay: lá xông sản phụ (Việt Nam), lá xông tắm dao đỏ hoặc lá xông mua ngoài chợ (xả, củ giềng, gừng, nghệ, lá chanh, lá ổi, quế, bạc hà…hoặc thuốc Bắc mua ngoài tiệm thuốc Bắc.

Gội đầu: Sau khi sinh, đầu tóc rất là dơ (vì khi sinh thường la hét dữ dội quá nên mồ hôi cứ thế tuôn ra đầm đìa ướt đẫm cả tóc tai lẫn cơ thể, chưa kể các lỗ chân lông to và tăng bài tiết nên mồ hôi nó cứ tuôn ào ào => bết hết cả tóc mặc dù trước khi sinh vài tiếng là đã gội đầu sạch sẽ rùi). Vì vậy, các chị em nên gội đầu sau 3 ngày nếu sinh thường, nếu sinh mổ thì sau khoảng 7 ngày để sạch mồ hôi, hết ngứa ng khó chịu nhé.

Nằm than: Không, không, không và tuyệt đối nói không với việc nằm than nha các bà mẹ trẻ. Các tác hại và các tai nạn khi nằm than sau khi sinh đã xảy ra quá nhiều rồi, báo chí cũng đã viết đầy rồi. Trái đất thì ngày càng nóng lên, không gian sống ngày càng chật hẹp, cây xanh thì ngày càng thiếu…, vì vậy môi trường xung quanh chúng ta đã thiếu quá nhiều oxy để thở rồi, đừng tự tạo thêm khí cacbonic để tự đầu độc bản thân và em bé nữa mẹ nhé! Việc nằm than này nó chỉ là một phương pháp dân gian sai lầm mà thôi, không hẳn cái gì "dân gian" thì là đúng cả nhé! Muốn ấm, muốn nóng, muốn tiêu mỡ thì cứ lau rượu thuốc, chườm muối thuốc mỗi ngày là đủ rồi ạ.

Ngậm nước muối: Mới sinh xong đừng đánh răng vội, sau này sẽ ê răng, các mẹ hãy ngậm muối rùi súc miệng sau mỗi bữa ăn, sau sinh khoảng 2-3 ngày hãy đánh răng trở lại, xong súc miệng với nước muối (Natri 0,9).

==>> Trên đây là vài dòng chia sẻ kinh nghiệm của Chúng tôi đến các bà bầu sắp đến ngày vỡ chum, các mẹ cứ tham khảo nhiều kênh thông tin rồi chọn cho mình cách thức phù hợp nhất.

Chúc các mẹ Bầu Mẹ tròn – con vuông nhé!